明日から10月ですが、それにしても暑い。季節の変わり目がなく、薄春夏真夏後夏薄秋冬真冬後冬って感じになっていますね。その中でも10月の旬の食材はチンゲン菜、カボチャ、マツタケ、イカ、さんま、柿、ぶどう。少しでも季節を感じて、積極的に摂取したい…
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